少年长白头发是什么原因,少年白头发是什么原因,少年白发的原因

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导读: 肝肾不足、气血虚肝肾不足和气血虚会引起出现白发的状况，这样就会使阴血亏虚，导致毛发失其濡养，故而花白。正确做法：平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果等，也可以

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肝肾不足和气血虚会引起出现白发的状况，这样就会使阴血亏虚，导致毛发失其濡养，故而花白。

正确做法：平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果等，也可以口服肌醇、叶酸等，对改善也是很有好处的。

现在这个社会使得青少年压力巨大，精神紧张、忧愁伤感、焦虑不安、恐慌惊吓等都是造成少白头的原因。现代医学认为，不良的精神因素，会造成供应毛发营养的血管发生痉挛，使毛乳头、毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍，影响黑色素颗粒的形成和运送，从而产生了白发。

正确做法：青少年要学会适当减压，不要给自己太大压力，平常多多一些运动、听一些音乐放松放松。另外，家长、学校也不要给孩子太大压力了，让孩子快乐健康的成长是最好的。

头发色素颗粒的颜色，往往和它含的金属有关。黑头发中的色素颗粒含有铜、钴、铁等元素，假如缺少这些元素，往往出现白发。此外，缺少蛋白质、严重营养不良等，也会长白发。

正确做法：平时要注意饮食营养的调节，多吃含铁元素、蛋白质等的食物，如动物肝脏、鱼、豆类、芹菜、油菜等。

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