维生素c补充过多的危害,维生素c吃多了会怎么样,维c吃多了会怎么样
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每天维c推荐补充量
维生素c对于身体来说并不是多多益善的，一般成男人每天摄入100毫克就能够满足身体需要，如果是需要补充也不要超过200毫克，而成男人最高的可耐受维生素c摄入量为1000毫克每天。
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2023-06-19 健康知识
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2023-04-22 健康知识
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2020-01-09 健康知识
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