内分泌失调怎么调理,内分泌失调该怎么调理,内分泌失调该怎么办
导读: 药膳牛肝粥 材料:牛肝500克,白菊花9克,白僵蚕9克,白芍9克,白茯苓12克,茵陈12克,生甘草3克,丝瓜30克(后六味放入纱布包内),大米100克。 制作:将上述材料加水2000毫升煮成稠粥
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药膳牛肝粥
材料:牛肝500克,白菊花9克,白僵蚕9克,白芍9克,白茯苓12克,茵陈12克,生甘草3克,丝瓜30克(后六味放入纱布包内),大米100克。
制作:将上述材料加水2000毫升煮成稠粥,煎后捞出药包,500毫升汤分两日服用。
食用:吃肝喝粥,早晚各服一次,每个疗程10天(两天熬一次粥,不要一次熬出来),两疗程之间隔一周,连服三个疗程。
功效:这款药膳牛肝粥对于女性容易患上的经期不正常以及气血淤滞都有很好的帮助,还能帮助精血滋养全身,促进血液循环,是一款由内而外的全面调理食谱。