泡面吃多了有什么危害,吃泡面的危害,吃方便面的危害

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导读: 泡面吃多了有什么危害？易得肠癌方便面等食品多是用精制面粉制成，本身少纤维素，加工过程中还会丢失纤维素及矿物质。若长期吃这类食品，人体会因为缺乏纤维素和钙而易患上

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易得肠癌

方便面等食品多是用精制面粉制成，本身少纤维素，加工过程中还会丢失纤维素及矿物质。若长期吃这类食品，人体会因为缺乏纤维素和钙而易患上肠癌，同时也会引发便秘。

解决措施：得了肠癌建议早点去医院接受治疗；便秘可以多吃马铃薯、玉米、香蕉等有助排便的食物。

容易上火

方便面的香脆都是通过油炸才能做到的，喜欢干吃方便面的人吃完方便面会觉得口干发热，其实这时候火气已经开始在体内挤压了。即使是泡着吃，超过一定的量也会上火的。

解决措施：上火了可以吃些苦瓜、西瓜、喝绿豆汤、海带等清热降火的食物。

味觉迟钝、偏食

泡面的调料包中含有大量的添加剂和调味剂，如果长时间食用会使人的味觉迟钝，从而影响正常食欲，家长朋友们应该注意，小孩子如果常吃泡面很容易养成偏食的坏习惯。

解决措施：孩子挑食偏食，比如妈妈可以将同样的食材变换不同的烹煮法、运用多样化的组合，在菜色的颜色、口味上作调整，让小朋友觉得新鲜有趣，也更具吸引力。

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