肾结石怎样排出,肾结石怎么排出体外,肾结石怎么排出来
导读: 肾结石怎么排出体外 1 多喝水排出肾结石 每天确保摄取充足的水分,水分能降低尿液中各种物质的浓度,减少积聚。同时大量的水分还可使已形成的细小肾石排出体外。人体一天需要正
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肾结石怎么排出体外
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多喝水排出肾结石每天确保摄取充足的水分,水分能降低尿液中各种物质的浓度,减少积聚。同时大量的水分还可使已形成的细小肾石排出体外。人体一天需要正常饮用八杯流质水,作为预防肾结石措施。要想使细小肾石排出体外,必须饮用大量水。
喝水量:建议每天喝10杯活12杯以上,尤其是夏季。
喝水时间表:
1、每日喝水可分别于晨起、餐间、睡前。清晨时饮水量可达500~1000毫升。
2、为了保持夜间尿量,睡前应饮水500毫升。
3、排尿后再饮水300~500毫升,余下水分别于餐间饮服。
另外,除了单纯喝水,建议加点干的金钱草泡水喝,味道不错,价格也不贵,10元左右一斤,每天喝,不要感觉渴了才喝,金钱草的目的也是促进结石的溶解变小。