喝茶的好处和坏处,喝茶叶茶的好处和坏处,喝茶有什么好处
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茶叶的营养价值
1、茶叶的主要营养成分
茶叶的成分数百种，其中具有营养功能的成分主要是维生素、氨基酸、矿物质及碳水化合物。
2、茶叶的主要药效成分
茶是一种很好的保健饮品，是因为其中含有多种药效成分，如茶多酚、脂多糖、芳香物质、生物碱等，发挥着抗辐射、防癌、降血糖血脂、抗衰老等作用。
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