石榴的营养价值及功效,石榴的营养价值有哪些,石榴的营养价值是什么
导读: 石榴的营养成分表 热量（大卡）63钾(毫克)231磷(毫克)71碳水化合物(克)18.7镁(毫克)16钙(毫克)9维生素C(毫克)9维生素E(毫克)4.91膳食纤维(克)4.8蛋白质(克)1.4钠(毫克)0.9铁(毫克)0.3脂肪(克)0.
丝瓜网小编提示，记得把"石榴的营养价值及功效,石榴的营养价值有哪些,石榴的营养价值是什么"分享给大家！
石榴的营养成分表
热量（大卡）63钾(毫克)231磷(毫克)71碳水化合物(克)18.7镁(毫克)16钙(毫克)9维生素C(毫克)9维生素E(毫克)4.91膳食纤维(克)4.8蛋白质(克)1.4钠(毫克)0.9铁(毫克)0.3脂肪(克)0.2锌(毫克)0.19锰(毫克)0.17铜(毫克)0.14维生素B1(毫克)0.05维生素B2(毫克)0.03
相关文章
-
茼蒿，非常美味的蔬菜，只要拿在手上就会嗅到一股香味，它的嫩茎叶可以直接生炒、做汤、凉拌等等，它不仅可以食用，还
2023-05-22 健康知识
-
糖是我们生活中不能缺少的一味调味剂，它能给我们的生活带来甜蜜，我们常见的糖有白糖、黑糖、红糖和冰糖，它们虽是出
2023-04-02 健康知识
-
女性怀孕是大事，但是多久能测出来呢?通常来说女性会选择用验孕棒来测试，但是这样做就是准确的方法吗?接下来就让我们
2019-10-13 健康知识
-
2019-01-24 健康知识
-
吃生蚝、韭菜真能提高性功能吗？从临床研究来看有局限性，顶多能起到心理安慰的作用。但确实存在对提高性功能有好处的
2023-10-16 健康知识
-
豆芽和海带都是我们平时再熟悉不过的食材，而且这两种食材都常被用来煮汤。那么豆芽和海带能一起吃吗？豆芽和海带一起
2023-05-05 健康知识
-
枣花蜜的营养价值非常的丰富，而且它里面含有非常多的铁元素，对补血也是非常有效果的，那么在冲泡枣花蜜的时候用多少
2023-04-27 健康知识
-
香蕉是一种非常常见的水果，很多人都爱吃香蕉，我们都知道便秘的人要多吃香蕉，香蕉的营养很高，那你们知道吗？不同成
2023-04-21 健康知识
-
肺气肿患者在身边中是比较常见的，这些朋友因为患病所以身体都比较弱，在饮食方面有一些比较严格的标准，肺气肿患者只
2023-05-30 健康知识