橘子的功效与作用,桔子的功效与作用,橘子有什么好处和作用
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橘子的功效与作用
柑橘类水果中含有一种叫“苧烯”的化合物，它一般存在于橘树的香精油、松叶油和樟脑油中，具有柠檬香味，是一种清爽的酸味，能够刺激副交感神经，达到让大脑放松的效果。
从中医的角度来说，橘子具有的芳香味，可以化湿、醒脾、避秽、开窍，除了醒脑开窍外，当感觉乏力、胃肠饱胀，不想吃东西时，适当闻闻橘子的清香，可以缓解不适。当你感到紧张烦躁时，不妨闻闻柑橘类水果的香气，或许有意想不到的效果。
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