泡脚的最佳时间,泡脚的最佳温度和时间,泡脚的最佳时间是什么时候
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泡脚的最佳时间
晚上9点泡脚效果最好。
这个时间泡脚能最能起到滋肾明肝的作用。因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。
同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节，人也会因此感到舒适。
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