手脚冰凉吃什么好,手脚冰凉吃什么,手脚冰凉吃什么调理
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辛辣食物
手脚冰凉可吃这些辛辣食物缓解，如辣椒、胡椒、生姜、洋葱等，具体原理表现为：
1、辣椒中的辣椒素可促进新陈代谢，帮助人体抗寒抗潮，同时还有助于降低心脏病及动脉粥样硬化的风险；
2、胡椒含胡椒碱，吃胡椒可以使人感到暖和舒适，且能防止严寒湿润对关节肌肉的侵袭损害；
3、手脚冰凉一个原因是身体血液循环堵塞，而生姜中含的姜辣素可促进消化和身体血液循环，帮助身体进行新陈代谢的调节，改善手脚冰凉、畏寒等症状；
4、吃洋葱可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食品。
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