柿子的营养价值及功效,柿子的营养价值与功效,柿子的营养价值是什么
导读: 柿子的营养成分表 热量（大卡）71钾(毫克)151维生素C(毫克)30磷(毫克)23维生素A(微克)20镁(毫克)19碳水化合物(克)17.1钙(毫克)9膳食纤维(克)1.4维生素E(毫克)1.12蛋白质(克)0.7烟酸(毫克)0.3铁
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柿子的营养成分表
热量（大卡）71钾(毫克)151维生素C(毫克)30磷(毫克)23维生素A(微克)20镁(毫克)19碳水化合物(克)17.1钙(毫克)9膳食纤维(克)1.4维生素E(毫克)1.12蛋白质(克)0.7烟酸(毫克)0.3铁(毫克)0.2胡萝卜素(微克)0.12脂肪(克)0.1锌(毫克)0.08铜(毫克)0.06维生素B1(毫克)0.02维生素B2(毫克)0.02
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