秋燥吃什么,秋燥吃什么最好,秋燥吃什么好
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秋燥吃什么最好
1、防治秋燥之梨
梨性寒凉，具有润肺止咳，清热解毒，滋润大肠的功效。
可用生梨和川贝母加冰糖炖汤喝，对于秋季燥咳有很好的疗效作用。
2、防治秋燥之牛奶
具有补虚、益肺、润皮肤、解热毒及润肠通便的功效。
每天喝一杯牛奶，可以补益气血，滋润皮肤，以改善秋燥造成的皮肤干燥问题。
3、防治秋燥之银耳
银耳味甘、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。
用银耳炖冰糖，可治疗支气管炎的咳嗽、痰多。多食银耳可使皮肤白嫩而富有弹性，对秋燥引起的皮肤干燥、瘙痒有一定的疗效。
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