红枣怎么吃补血效果好,红枣怎么吃最补血,红枣怎么吃补血效果最好
导读: 红枣怎么吃补血效果好 1 红枣泡水补血 1.红枣党参茶 材料:党参15克,红枣10枚。 做法:党参、红枣分别洗净,红枣用小刀划破,去核,泡水代茶饮。 功效:适宜体质虚弱,气血不足,
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红枣怎么吃补血效果好
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红枣泡水补血1.红枣党参茶
材料:党参15克,红枣10枚。
做法:党参、红枣分别洗净,红枣用小刀划破,去核,泡水代茶饮。
功效:适宜体质虚弱,气血不足,面色萎黄,病后、产后体虚着。
2.红枣枸杞茶
材料:枸杞20枚,红枣10枚。
做法:枸杞、红枣分别洗净,红枣去核,放入茶杯开水冲泡,即可饮用。
功效:补血养颜,润肺滋阴,补肾健脾。