维生素e可以长期服用吗,维生素e可以长期吃吗,维生素e能长期服用吗
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维生素e可以长期服用吗
维生素E有合成维生素e和天然维生素e两种。
天然维生素e是可以长期服用的，因为它是从天然植物油中提取，对人体无害、无副作用。
但是，不能长期大量服用维生素e。
维生素e的用量
维生素e常用口服量应为每次10-100毫克，每日1-3次。大剂量服用指每日400毫克以上，长期服用指连续服用6个月以上。
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