偏头痛发作时如何缓解,偏头痛发作时怎么缓解,偏头痛发作怎么办如何缓解
丝瓜网小编提示，记得把"偏头痛发作时如何缓解,偏头痛发作时怎么缓解,偏头痛发作怎么办如何缓解"分享给大家！
偏头痛发作时如何缓解
1
按摩缓解偏头痛在按摩前，可在按摩部位(主要是头部前额、两侧)揉擦清凉油。
先让患者闭目或者注视某一个固定物，缓慢地以鼻吸气，以口呼气。吸气时腹部凸起，呼气时腹部凹陷，呼吸尽量缓慢深长。
同时用手轻轻抚摩头痛部位，使患者保持松弛。
然后做如下按摩：
1.用拇指按揉印堂穴、太阳穴各1分钟，再用拇指和食指对捏眉弓2-3次。
2.用手掌面自太阳穴至风池穴，做平推3-5次。
3.双手拇指点按风池穴2分钟。
4.拇指、食指、中指对拿，按揉两侧颈部肌肉3-5分钟。
5.用拇指点按合谷穴1分钟。
功效：按摩可以松弛头颈部的肌肉，使精神得到放松，从而快速缓解偏头痛。
小贴士：
印堂穴：印堂穴位于面部，两眉头间连线与前正中线之交点处。
太阳穴：太阳穴在耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方。
风池穴：风池穴位于项部枕骨下，斜方肌上部外缘与胸锁乳突肌上端后缘之间凹陷处。
合谷穴：合谷，别名虎口。在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。
-
避孕环顾名思义就是避孕用的，不过很多人对这个还是不太了解，那么避孕环到底是个什么东西呢？避孕环的危害和副作用是
2019-01-24 健康知识
-
关于抑郁症，很多人都了解得比较浅显，下面的小编为你们介绍抑郁症会头晕吗？抑郁症会死吗？
2019-01-24 健康知识
-
醋蛋液是一种食疗偏方，许多人可能不太了解，醋蛋液是蛋壳泡在米醋中后与白开水、蜂蜜一起饮用的一种方法，醋蛋液的鸡
2023-04-30 健康知识
-
我们在吃橘子的时候，将橘子的皮剥去之后，会发现橘子上有很多白色的丝状物，我们通常都会去掉，因为会影响口感。橘子
2023-07-10 健康知识
-
鸡蛋是很常见的食物，营养价值很不错，鸡蛋的吃法也有很多，鸡蛋一般可以炒熟吃，有些人会吃生鸡蛋，人体鸡蛋没有经过
2023-06-24 健康知识
-
在超市卖糯米，黑米，玉米粥，红豆，黑豆各种谷物的货架上也会出现西米这类品种。西米大家可能听说的比较少，但是西米
2023-05-07 健康知识
-
花菜是我们生活中吃的非常普遍的蔬菜。花菜的营养丰富，功能丰富。还含有大量的植物蛋白，维生素C和叶酸。食用后可通
2023-05-24 健康知识
-
树莓也就是山莓，树莓的称呼有很多，也有叫做牛奶泡、三月泡、四月泡等等，树莓的外形比较可爱，个头较小，一般在一些
2023-07-16 健康知识
-
很多人平时可能都出现过胃不舒服的情况，肠胃不适确实是非常头疼的一个问题，严重的会影响到平时的生活和饮食，所以想
2023-04-08 健康知识