阿胶每天吃多少合适,阿胶每天吃多少克,阿胶天天吃多少
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阿胶每天吃多少合适
阿胶的一般用量为3-9克，可以根据个人体质加减，最多不要超过12克。
阿胶过量食用的后果
阿胶一次吃多了，会胀气、腹泻、上火、便秘。特别是腹泻、上火、消化不良的人群要慎用。
阿胶使用方法
烊化兑服，建议饭后30分钟服用。阿胶为胶类药物，粘性较大，应该用水或者黄酒将其加热溶化服用，也可以将煎好的药液冲服。
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