冬天手脚冰凉怎么办,冬天手脚冰冷怎么办,冬季手脚冰凉怎么办

导读: 按摩穴位缓解手脚冰凉 合谷穴: 合谷穴即虎口,位于手背第一、二掌骨之间,近第二掌骨之中点。 涌泉穴:涌泉穴位于足底部,在足前凹陷处,第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分

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按摩穴位缓解手脚冰凉

合谷穴: 合谷穴即虎口,位于手背第一、二掌骨之间,近第二掌骨之中点。

涌泉穴:涌泉穴位于足底部,在足前凹陷处,第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。

用手指指腹,轻轻用力按揉合谷穴和涌泉穴,分别各按100次,直到有热感为佳,即可缓解手脚冰凉。

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