冬天手脚冰凉怎么调理,冬季手脚冰凉怎么调理,冬天手脚冰凉怎么办
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生姜加紫苏叶泡脚改善手脚冰凉
生姜加紫苏叶泡脚，有发汗、驱寒、行气的作用。泡脚至微出汗后，身体即可暖和起来。
做法：用紫苏叶和干姜各20克，加水入锅煮沸，待温度至40度时，用来泡脚，泡30分钟左右。
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