冬季预防感冒小常识,冬季预防感冒小知识,冬天预防感冒小常识
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冬季预防感冒要常喝白开水
秋冬季节气候十分干燥，人体水分消耗多，身体极易缺水，容易引发各种不良反应，轻者嘴唇干裂、流鼻血、牙痛，重者引发反复感冒、咳嗽、哮喘等呼吸系统疾病。因此，及时补充水分对于冬季预防感冒十分重要，最好的饮料莫过于白开水，常喝白开水，不但能保证人体的需要，还可起到利尿排毒、消除体内废物的功效。冬季一般每日补水应2000-3000毫升。
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