口臭的原因和治疗方法,造成口臭的原因都有哪些,口臭的原因和治疗法
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口臭原因之习惯不佳
1
刷牙不刷舌有时候我们会通过镜子看到舌头上附着着像白苔一样的东西，这就是舌苔。舌苔是容易导致口臭的原因。
建议：在平时刷牙的同也要保持舌头的清洁。
2
刷牙方式错误食物的残留物不仅是虫牙、牙周病的主要元凶，同时还可能是口臭的原因。为了预防口臭保持牙齿健康，平时刷牙时要仔细并且尽可能地多花些时间。
建议：刷牙时遵循：面面俱到、三分钟以上、早晚刷牙。另外，为了避免因刷牙错误而引起口臭，也可以向医生请教正确的刷牙方法。
3
不吃早餐生活中经常会有很多女性为了减肥而不吃早餐，殊不知不吃早餐的话，就会很难分泌出预防口臭的唾液，从而有损口腔的健康。另外，饮食生活的不规律也是导致口臭的原因之一。
建议：口臭者应自查自己有无这种习惯，并改善饮食生活。
4
饮食偏重口味吃得过饱或进食肉类、油腻食物比重过大或辛热刺激性调料用量过大，浓香有余、清淡不足，晚餐距睡眠时间过短，睡觉时胃中还存留着过多食物等等。这些都市人常有的不良习惯也是导致口臭的原因。
建议：调整饮食结构，正餐时荤素搭配按1:3的比例进食，另外的留给主食。每天两份水果也能缓解重口味饮食带来的口臭问题。
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