月经有血块咋办,来月经有血块怎么调理,来月经有血块怎么办
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月经有血块咋办
食主温热 少刺激物
来月经有血块只要不是长期性问题就是正常的。从月经来的前3天到经期结束，所吃的食物要以温热为主。少吃炭烤，油炸，辛辣或者腌渍品，忌吃西瓜，梨，椰子，葡萄柚，避免月经期身体受凉。白菜，苦瓜，白萝卜也要加热后才吃。
补充营养 浓茶免饮
月经来潮后多吃一些鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易产生痛经、经期延长或出血过多。因此在补充水分方面，尽量选择温热的白开水。
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