铁皮石斛怎么吃最好,铁皮石斛怎么吃法,铁皮石斛怎样吃效果好

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导读: 铁皮石斛吃法铁皮石斛的吃法分为两类：一是鲜铁皮石斛，最佳吃法是直接榨汁;二是铁皮枫斗，也就是干铁皮石斛，最佳吃法是煲汤，煲汤时间要久一点，不低于两个小时，另外还有

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铁皮石斛的吃法分为两类：一是鲜铁皮石斛，最佳吃法是直接榨汁;二是铁皮枫斗，也就是干铁皮石斛，最佳吃法是煲汤，煲汤时间要久一点，不低于两个小时，另外还有入膳、泡酒、茶饮等吃法，其铁皮石斛有效成分的吸收相对要差一点。

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