打呼噜流口水怎么回事,打呼噜流口水是什么原因,睡觉打鼾流口水是什么原因引

导读: 睡觉打呼噜的原因 鼻部原因引起睡觉打呼噜 如鼻中隔偏曲,鼻息肉,鼻甲肥大,鼻粘膜充血肥厚、鼻窦炎、慢性鼻炎等,可引起气道狭窄,造成气流堵塞,都会导致打呼噜。 咽部原因

丝瓜网小编提示,记得把"打呼噜流口水怎么回事,打呼噜流口水是什么原因,睡觉打鼾流口水是什么原因引"分享给大家!

睡觉打呼噜的原因

鼻部原因引起睡觉打呼噜

如鼻中隔偏曲,鼻息肉,鼻甲肥大,鼻粘膜充血肥厚、鼻窦炎、慢性鼻炎等,可引起气道狭窄,造成气流堵塞,都会导致打呼噜。

咽部原因引起睡觉打呼噜

咽部异常如扁桃体肥大,咽部松弛,悬雍垂过长,软腭和舌体肥大等会导致咽腔狭窄,呼吸不畅,均会引起睡觉打呼噜。

对策:这类呼吸道鼻咽部疾病导致的睡觉打呼噜,需要及时去正规医院明确诊断,对症治疗,以免延误病情。

睡姿引起睡觉打呼噜

如果经常取仰卧睡姿,易引起舌根后坠,造成咽腔狭窄,引起打呼噜。另外如枕头高度不合适,也会使颈部过屈,造成气道不通畅,引起睡觉打呼噜。

对策:睡姿原因所致的打呼噜需要调整睡姿,宜采取侧卧位,能有效避免舌根后坠而打呼噜,并且选择适宜的枕头。

身体肥胖引起睡觉打呼噜

肥胖是引起打鼾重要的原因之一。由于肥胖者的气道通常要比正常人狭窄,白天清醒的时候,咽喉部肌肉收缩时气道保持开放,因而不会使气道受到堵塞。但是晚上睡眠时神经兴奋性下降,肌肉松弛,咽部组织堵塞,鼻腔在呼吸的时候受到阻碍,从而导致睡觉打呼噜的发生。

对策:如果只是单纯肥胖引起的打呼噜,建议加强运动,减轻体重。

烟酒引起睡觉打呼噜

长期吸烟、喝酒也会引起打呼噜。因为酒精对这些肌肉都会造成直接的抑制作用,使得上气道变得更窄,舌体进一步向后移,睡觉打呼噜也会加重。而烟中的尼古丁会强烈刺激上呼吸道,并且可能导致上呼吸道出现炎症,容易引起睡觉打呼噜。

对策:避免吸烟喝酒,以免出现打呼噜、夜间呼吸紊乱及低氧血症,特别注意不能在睡前喝酒。

遗传引起睡觉打呼噜

打呼噜与遗传关系很大,生活中常可见到家族性的打呼噜(鼾症)患者。研究表明,打呼噜与睡眠呼吸暂停都存在明显的家族聚集现象,据英国报道,如果父母有打呼噜的习惯,他们的孩子成为打呼噜一族的几率将是正常人的3倍。

睡觉流口水的原因

口腔卫生不良引起睡觉流口水

口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖,如果牙缝和牙面上有食物残渣或糖类物质积存,会刺激唾液分泌,导致睡觉流口水,还容易发生龋齿,牙周病。

对策:要注意口腔卫生,应该养成早晚刷牙,饭后漱口的习惯。如果严重的话,可以去牙科就诊,消除牙龈炎。

牙齿畸形引起睡觉流口水

如前牙向前凸出较明显,前牙畸形,睡觉时唇部则很难完全覆盖前牙面,常出现开唇露齿,就容易导致睡觉流口水。另外,腮部由于睡姿不正确受到压迫,嘴唇不能合拢时也容易流口水。

睡姿不对引起睡觉流口水

睡觉流口水的原因也可能是睡觉姿势不对引起的,比如趴在桌子上睡觉或者侧卧位睡觉等,都容易引起流口水。

对策:对于睡觉姿势引起的流口水现象,只需要适当调整睡觉姿势,宜采取侧卧位,可减少睡觉流口水的情况。

神经调节障碍引起睡觉流口水

唾液分泌的调节完全是神经反射性的,神经调节发生障碍会使大脑发出错误信号,引起唾液分泌增加,出现流口水的现象。

对策:对于神经调节障碍引起的睡觉时流口水,应去医院就诊,服用一些可以益气安神的药物,例如养血安神丸、安神汤等,平时要保持心态平和,避免兴奋过度等。

脾胃失调引起睡觉流口水

中医认为流口水是脾胃功能失调的一种表现,常见于脾胃运动功能减弱、水湿停留、脾胃湿热或胃里存食下降、胃热上蒸,即所谓的“胃不和则卧不安”。

对策:这种情况导致的睡觉流口水,应该注意调理脾胃,日常增体育锻炼,加强体质,在饮食中可以吃些山药、南瓜、扁豆、鸡蛋、红枣、粳米、莲子等调理脾胃的食物。

丝瓜网 crfgs.com