夏天吃什么可以防晒,夏天吃什么能防晒,吃什么可以防晒又美白

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　　1.石榴

　　有一种说法叫“石榴偷了光线”，夏天多吃石榴能有效保护皮肤免受紫外线的伤害。

　　2.苹果

　　苹果皮营养丰富，能有效对抗紫外线照射对肌肤细胞的损害，防止黑色素生成，美白肌肤。

　　3.菠萝

　　菠萝丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，还能有效去除角质，促进新陈代谢，使皮肤呈现健康状态。

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