吃荔枝上火吗,荔枝吃多了会上火吗,吃荔枝会不会上火
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吃荔枝上火吗
吃多荔枝的确会上火。
因为荔枝性温，且内含单宁、甲醇等，多食易生内热。还有，荔枝糖分高，吃多自然容易导致身体出现上火症状，出现牙龈肿痛、出血等问题，上火还容易引起扁桃体炎、咽喉炎等。特别是放越久的荔枝吃多越容易上火。一般而言，刚摘下的新鲜荔枝会稍微好一些，荔枝放置的时候越长，糖分更多，热性同样更严重，多吃更容易上火。
补充：吃橘子易上火也是因为糖分高。
吃橘子易上火主要是因为橘子吃起来很方便，没事坐在那里几分钟就会不知不觉吃掉很多。另外，尤其是吃起来很甜的橘子，含糖量一般较高，再加上有些人对糖的吸收功能较差，一旦吃多后，高浓度的糖会使喉咙细胞中的体液渗出，从而引起喉咙不适。
而且，口腔中的细菌喜欢在高糖分的环境下繁殖，再加上吃完橘子后不漱口，这样就很容易出现牙龈发炎的情况，让人感觉“上火”了。特别是红桔更容易上火，青桔还好一些。
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