夏天洗冷水澡好吗,夏天洗冷水澡的好处与坏处,夏天洗冷水澡好不好

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对于夏天洗冷水澡好不好这个问题，其实没有统一答案，因为的确冷水澡有好有坏。比如对于习惯用凉水冲凉的人来讲，洗冷水澡对增强体质，提高健康水平和防病治病确实有很多好处。可是，洗冷水澡对身体好，但却不是每个人或任何情况下都可尝试，因体质不同而异。

比如大汗淋漓时不建议洗冷水藻。人在出汗时，皮下血管扩张，毛孔放大，血液循环加快，这时突然用冷水洗澡，皮下血管会立刻收缩，汗毛孔随即关闭，汗腺的分泌也立即停止，身上散热的渠道便堵死了。一旦体内的热量不能继续散发，人便会感到皮肤发热，容易患感冒或其他疾病。

还有，从未用凉水冲凉或不适宜凉水洗澡的人士，有高血压、心脏病、女性气血不足的人，有感冒发烧，身体不适症状和激烈运动后，都最好不要用凉水冲凉，因为洗冷水澡时，血管会急速收缩，有疾病的人会加重病情的恶化，使得器官无法负荷。另外洗冷水澡对于老人、小孩等身体免疫力低的人群更是不适用。

tips：总的来说，对于适合洗冷水澡，且已经习惯冷水冲凉的人，洗冷水澡没有什么大不了的，还有一些益处。可是，某些不适合冷水冲凉的人，以及一些不适合洗冷水澡的情况下，如大汗淋漓时，建议不要用冷水冲凉，以免疾病找上门。

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