牛奶和鸡蛋能一起吃吗,牛奶和鸡蛋可以一起吃吗,喝牛奶时可以吃鸡蛋吗
丝瓜网小编提示，记得把"牛奶和鸡蛋能一起吃吗,牛奶和鸡蛋可以一起吃吗,喝牛奶时可以吃鸡蛋吗"分享给大家！
牛奶和鸡蛋能一起吃吗
倒不是说牛奶和鸡蛋一起吃相克，对身体造成啥影响，但是实际生活中，建议最好分开吃。
因为牛奶中含乳糖，乳糖是半乳糖与葡萄糖的二聚体，其中半乳糖就是其营养所在。鸡蛋含有很多蛋白质，分解为氨基酸，氨基酸的吸收耗能(小肠壁上的主动运输)。此时，血液中可利用的葡萄糖较少，半乳糖就会被氧化供能。而鸡蛋里的某种蛋白会和牛奶里的某中营养成分相互反应，使营养价值下降，所以两者不宜同食，小心越吃越没营养。
-
美味又兼具营养的水果，是我们日常作为补充营养、能量必不可少的食物，而在水果的选择上，一定要有所注意，尽量少吃伤
2019-10-01 健康知识
-
海棠果是我国河北省盛产的一种水果，其果肉鲜嫩且色呈黄白色，香味馥郁，所以许多人都非常喜欢吃海棠果。然而在是我们
2023-07-05 健康知识
-
葡萄是一种很常见的水果，很多人都喜欢吃葡萄，葡萄确实具有丰富的营养价值，现在很多人喜欢自己在家里酿葡萄酒，有的
2023-05-16 健康知识
-
人到中年发胖是一种很常见的情况，对很多人来说都是要面对的一个事情，对心态的影响特别大。下面小编给大家讲讲人到中
2019-01-24 健康知识
-
生活中很多人都会有偶尔头痛的症状，头痛其实是有很多种原因的，比如我们在感冒的时候也会有头痛的症状，但是也有人并
2023-05-31 健康知识
-
补肾是一个经常被提起的话题，今天小编也来跟你们讲讲关于补肾的中药配方，需要的可以记下来噢。
2019-01-20 健康知识
-
鼻息肉是一种常见的鼻腔疾病，很多患者都不知道自己有鼻息肉，那么，鼻息肉是什么呢？得了鼻息肉该怎么办呢？
2019-01-24 健康知识
-
锌是我们人体必须的一种微量元素，虽然是一种需求量并不大的元素，但是我们的身体总是会容易缺乏这些元素，因为比较容
2023-05-08 健康知识
-
兔肉是一种营养价值非常高的一种肉食，富含丰富的营养成分，例如丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等等，能补充人体所需的
2023-05-03 健康知识