三七和什么一起吃最好,三七和什么搭配最好,三七与什么搭配最好
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三七的简单吃法
生吃：每天用2~5克，温水或者牛奶分2次送服，一次2~3克，较为合适。最好在饭前服，空腹服用有利于对三七有效成分的吸收。
熟吃：煲汤时加入，每次3小勺，相当于8克左右。
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