秋季皮肤痒怎么办,秋季身上痒起疙瘩怎么办,秋季身上痒怎么办
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秋季皮肤痒怎么办
1.多喝水
解决皮肤瘙痒，除了涂抹护肤品以外，还要重视补水，特别是每天起床后和临睡前喝一杯温开水。
2.注意增强体质，适当运动
早晚穿脱衣裳前后进行全身自我按摩，以促进皮肤微循环，减轻皮肤干燥程度。
3.喝适量的茶水
还有一个简单可行的方法：每天适量饮茶也有助于防止皮肤瘙痒，因为茶叶里含有丰富的微量元素锰。锰是人体所必需的多种微量元素之一，锰元素对人体皮肤有显著的保护作用，能增强人体抗皮炎的能力。
4.减少洗浴
建议适当减少洗浴次数，洗澡时不要用过烫的水，水温控制在45℃左右。不要用碱性过强的肥皂等洗涤用品，以减少对皮肤的刺激。
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