吃冬枣会便秘吗,冬枣吃多会便秘吗,冬枣吃了会便秘吗

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导读: 吃冬枣会便秘吗适量吃不会，过量吃有可能会便秘。冬枣中含比较丰富的膳食纤维1和维生素，适量吃能帮助消化，加快肠道蠕动，吸附体内积存的毒素，让他们随大便排出体外，能缓

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适量吃不会，过量吃有可能会便秘。

冬枣中含比较丰富的膳食纤维1和维生素，适量吃能帮助消化，加快肠道蠕动，吸附体内积存的毒素，让他们随大便排出体外，能缓解便秘，但因为冬枣比较黏腻，在胃内消化比较慢，若过多食用的话，容易在胃内积累，反而会引起消化不良从而又引起便秘了。

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