喝水为什么越喝越渴,喝水越喝越渴怎么回事,越喝水越渴怎么回事

导读: 喝水为什么越喝越渴 引起机体产生口渴感觉的内在原因多是人体里缺少“钠”这种物质,虽然我们一直在喝水,但如果还是把大量的钠从体内“冲”走了,就会越喝越渴。 1、夏季大量出

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喝水为什么越喝越渴

引起机体产生口渴感觉的内在原因多是人体里缺少“钠”这种物质,虽然我们一直在喝水"但如果还是把大量的钠从体内“冲”走了"就会越喝越渴。

1、夏季大量出汗越喝越渴:盐分缺失

喝水越喝越渴大多数人出现这个情况在夏季大量出汗后,其实这时喝水越喝越渴,和水没关系,是你没喝对,大量出汗后光补水是不够的。夏天大量出汗,排出的不只有水,还伴随着大量的盐分。而体内含盐少了,身体渗透压就失去平衡,此时喝进去的水更加没法在细胞内储存,容易随汗液排出体外,排出的汗又带出盐分,自然出现越喝越渴的恶性循环啦。

解决方法:所以,大量出汗时,可别一个劲的光补水,也要补充一定量的盐分。要想不口渴"不妨在水中加入少量的食盐即可解决。就象腹泻病人怕脱水那样"在水中少加点食盐就可以了。不过,因为加了食盐的水,味道不是很好。所以你可以在水里少加点糖来改善一下,这是夏天的方法。

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