体内湿气重的原因,湿气是什么原因导致的,湿气是怎么引起的
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睡不够会招来湿气
从中医角度来说，睡不够就是脾虚的症状，睡好觉也能让我们的身体更轻盈。建议每天晚上11点前就睡觉，每天增加一些运动会让你的睡眠质量更高。
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很多人经常会用枸杞泡酒，枸杞可以说是一种药食同源的食物，可以作为食物食用，也可以作为药材来治病养生，通常我们见
2023-04-12 健康知识
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发烧、咳嗽、流鼻涕、拉肚子、四肢酸痛……身边越来越多的人，又开始出现了这些症状，其实是感染了甲流病毒，那么一旦
2023-04-04 健康知识
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无论是在小时候还是成年之后，我们都经历会到或多或少的自卑，一定程度的自卑是正常的，它甚至可能成为我们保持学习和
2019-02-09 健康知识
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用药材泡酒是不少饮酒爱好者的兴趣，一些药酒无论口感还是功效上都要远甚于普通的白酒，所以药酒也越来越受到人们的重
2023-07-14 健康知识
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生姜具有散寒的功效，拿来泡脚无论是趋势散寒还是治疗失眠效果都是不错的。那么，生姜泡脚怎么弄？生姜泡脚要去皮吗？
2019-01-20 健康知识
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黄瓜吃起来口感爽脆鲜嫩，同时有含有大量的水分，所以不少人平时都十分吃黄瓜，尤其是一些女生为了减肥更是会从早上开
2023-07-28 健康知识
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冬至节气即将来临，在这个期间比较常见的病很容易发生，为了预防他们我们需要做好及时的预防措施，接下来就让我们一起
2019-01-20 健康知识
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对于很多爱美的女生来说，减肥瘦身和丰胸成了必然需要做的两件事情，拥有可爱的身材无一不是女生所期待的事。实际上对
2023-05-06 健康知识
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腊肉，一般都是直接用盐来腌制，因为盐具有杀菌作用，这样能抑制细菌的滋生，从而能避免出现腊肉腐坏的情况。另外还有
2023-08-01 健康知识