冬泳对高血压有益吗,冬泳对高血压有好处吗
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冬泳对高血压有益吗
高血压患者对冬泳这项运动要慎重，冷水锻炼尤其要严格控制刺激量，不宜进行强冷刺激的冬泳锻炼。
一般来说，高血压病患者仍然可以在医生的督导下参加体育活动。但是，冬泳是在强冷环境下的一种体育活动，身体在冷水的强冷刺激下，全身皮肤的血管发生急剧收缩，强迫表皮血管中血液回流内脏及深部组织，因而会引起血压的暂时升高。高血压病人原来血压便高，并且多伴有程度不同的血管硬化，特别是舒张压经常在100毫米水银柱以上者，更表明血管弹性减低，如参加冬泳患者血压会暂时性进一步升高，就很可能会发生脑血管破裂出血，中风昏迷，甚至死亡。
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