冬天晚上睡觉出汗是怎么回事啊,冬天晚上睡觉出汗的原因,冬季晚上睡觉还出汗

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导读: 冬天晚上睡觉出汗的客观性因素 1、空气不流通不洁净房间环境空气不流通，不洁净，人呆在里面憋闷，也是会导致睡觉出汗多的。所以，室内环境要保持整洁、舒适，注意开窗换气。

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1、空气不流通不洁净

房间环境空气不流通，不洁净，人呆在里面憋闷，也是会导致睡觉出汗多的。所以，室内环境要保持整洁、舒适，注意开窗换气。

2、室温太高或被窝太厚

冬天房间开了温度较高的暖气，盖的被窝太厚重等自然也会引起睡觉出汗。

3、被褥不透气

被褥不透气，体热不能适当散发，也会引起睡觉出汗，所以要多常晒被褥，增加被褥透气度。

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