冬天晒太阳的最佳时间,冬季晒太阳的最佳时间,冬天什么时候晒太阳好
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冬天晒太阳的最佳时间
一般来说，冬天晒太阳有2个最佳时间段。
第一阶段为上午6-10时：
这一时间段阳光以温暖柔和的红外线占上峰，紫外线相对薄弱。红外线温度较高，对人体主要起温热作用，可使身体发热，促进血液循环和新陈代谢，增强人体活力，起到活血化瘀的功效。
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