吃维生素c的禁忌,吃维生素c有什么禁忌,吃维生素c要注意什么
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吃维生素c忌滥补维生素C
维生素C的确对身体有重要的作用，但却不是补充越多越好哦。长期过多吃维生素C很容易造成草酸、尿酸结石等副作用，一般说来，每天补充维生素C100毫克左右即可。
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