冬天容易上火是什么原因,为什么冬天容易上火,冬天容易上火是怎么回事

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导读: 冬天容易上火是什么原因 1、气候干燥固有因素冬天气候干燥，外界空气中水分少，湿度低，人体在这样的干燥气候中容易造成体内水分流失，人出现干燥上火的情况。 2、室内过于干

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1、气候干燥固有因素

冬天气候干燥，外界空气中水分少，湿度低，人体在这样的干燥气候中容易造成体内水分流失，人出现干燥上火的情况。

2、室内过于干燥

冬季由于天气寒冷，所以家里会采用一些保暖措施，从而导致室内和室外温度差太大，从而导致室内空间干燥，所以我们会经常有口干舌燥，咽喉肿痛等等上火的症状。室内空间干燥导致的，那么我们就要尽量的让室内空气流通，时刻保持新鲜的空气。

3、辛辣等饮食引起

冬季容易上火的原因也是跟我们的饮食有关系，严寒的冬季，我们经常会吃一些使身体感觉的暖和的食物，比如经常吃火锅，吃一些辛辣的食物，当然这类食物也会引起上火。性温的食物常见的有牛肉、羊肉、烧烤、火锅、生姜、枸杞、当归等。这样“燥上加燥”，人食用后体内容易积热，不容易散发，容易导致上火。

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