牛奶不能和什么一起吃,牛奶不能与什么同食,牛奶不可以和什么一起吃
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牛奶不能和韭菜或菠菜一起吃
牛奶与含草酸多的韭菜混合食用，就会影响钙的吸收。牛奶中含钙；钙是构成骨骼和牙齿的主要成份；牛奶与含草酸多的韭菜混合食用，就会影响钙的吸收。牛奶和菠菜一起吃还可能会引起痢疾。
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花青素是人体缩必需的一种营养成分，需要从食物中获取，人体缺乏花青素的时候，身体就容易出现各种不适症状，而且还容
2023-05-24 健康知识
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