黑米粥孕妇能吃吗,黑米粥孕妇可以吃吗,孕妇可以吃黑米粥吗
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黑米粥孕妇能吃吗
可以！黑米粥营养丰富，有补气养血，保产育胎等功效，适合孕妇食用。实际上，黑米是一种药、食兼用的大米，米质佳，口味很好，很香纯。食用价值高，除煮粥外，还可以制作各种营养食品和酿酒。现代医学证实，多食黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之功，对于少年白发、妇女产后虚弱，病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用。
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