长期坚持跑步的好处,坚持跑步的好处,坚持跑步有什么好处

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坚持长跑的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方，这对眼睛是很好的放松休息，如果你家里有学龄的孩子，能让他每天坚持跑步，眼睛近视的几率肯定会降低。丝瓜网 crfgs.com

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