芋头的功效与作用,芋头有什么好处,芋头有什么功效与作用

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芋头中含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用;丝瓜网 crfgs.com

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