吃蛇果要削皮吗,蛇果需要削皮吗,蛇果皮能吃吗

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导读: 吃蛇果要削皮吗可以不需要削皮，洗净即可直接吃。蛇果的皮可以吃的。所有苹果(包含蛇果)吃时最好不要削皮，皮中含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质,以及含有大量的膳食纤维，

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可以不需要削皮，洗净即可直接吃。蛇果的皮可以吃的。所有苹果(包含蛇果)吃时最好不要削皮，皮中含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质"以及含有大量的膳食纤维，维生素，多酚等营养物质，吃皮反而对健康更有益哦。只是在口感方面，没有果肉那么细腻好嚼。

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