上吐下泻没有药怎么办日常小妙招帮你缓解吐泻

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导读: 正确进食缓解吐泻在上吐下泻初期，肠胃非常脆弱，食用任何东西都有可能会被吐出来，受不得食物的刺激。所以，在没有药的情况下，首先要做的是停止进食。禁食时间可根据吐泻状

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在上吐下泻初期，肠胃非常脆弱，食用任何东西都有可能会被吐出来，受不得食物的刺激。所以，在没有药的情况下，首先要做的是停止进食。禁食时间可根据吐泻状况来调整，通常医生会建议在吐泻后12-24小时内停止进食。

然后，在上吐下泻停止了的一天后，可以开始适当进食，建议选择低脂少渣半流质或软饭，少量多餐，以利于消化。注意，一定要清淡饮食，辛辣刺激油腻食物不要食用。

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