嗓子很干喝水也不管用 秋燥嗓子干痒光喝水是没用
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嗓子很干喝水也不管用
1、秋燥嗓子干痒
秋季，经常觉得嗓子干痒难受，尤其早上起来老感觉嗓子里有东西噎着，这是典型的“秋燥”表现，光喝水可能作用不大，还需多吃一些生津润肺的食物缓解。
秋季饮食应当以甘淡滋润为宜。可多吃些具有润肺润燥的新鲜瓜果蔬菜，水果如梨、柿、柑橘、香蕉等;果蔬则可多食胡萝卜、冬瓜、银耳等以及豆类及豆制品，还有食用菌类、海带、紫菜等。
2、疾病带来的口干
口干原因很多，有的是因为饮食、心理及生活习惯不良引起，有的是疾病引起。有的短时间内可以缓解，有的却长时间困扰病人。为了缓解口干不适，人们经常不停地饮水。的确，对于饮水过少或失水过多者，喝水可起到缓解作用。但是，对于各种疾病引起的口干来说，光喝水却是无效的。相反，还会因饮水过多而增加肾脏负担。所以，建议大家口干不能短时间内缓解时，应到医院做全面检查。
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