浑身痒睡不着怎么办秋冬季皮肤瘙痒易影响睡眠

分享到：

导读: 浑身痒睡不着怎么办 1、洗个温水澡晚上浑身痒的睡不着觉的时候，不妨起床去洗个温水澡，这样会让皮肤彻底清洁，缓解痒感。特别是当身上虫子爬过，出现瘀点、瘙痒性风团时，洗

丝瓜网小编提示，记得把"浑身痒睡不着怎么办秋冬季皮肤瘙痒易影响睡眠"分享给大家！

1、洗个温水澡

晚上浑身痒的睡不着觉的时候，不妨起床去洗个温水澡，这样会让皮肤彻底清洁，缓解痒感。特别是当身上虫子爬过，出现瘀点、瘙痒性风团时，洗澡可以去除虫子在身上留下的粘液、排泄物等。

注意：切忌用很热水的洗，29摄氏度以下为宜，否则会越来越痒的。还有，洗澡时尽量少用浴液和香皂。因为在热水、肥皂的双重刺激下，人体的水分加速蒸发，使皮肤变得更加干燥、粗糙，从而加重瘙痒。

2、野菊花水洗浴

浑身痒睡不着觉时，还可以试试野菊花擦洗法。取野菊花全草250克，放在大锅中煮水，煮沸后掺入凉开水，可泡澡，也可以用毛巾擦洗，能够清热解毒、缓解瘙痒。

3、抹身体乳

秋冬季浑身痒睡不着觉可能是由于皮肤干燥引起的。皮肤干燥缺水的时候，会有有起皮脱皮的现象，脱皮时会产生轻微的痒感，在晚上时更加明显。洗完澡后不妨抹点身体乳吧。而涂抹乳液可以有效缓解皮肤干燥引起的瘙痒，会让皮肤快速补充水分，缓解脱皮症状。

丝瓜网 crfgs.com

紫薯和鸡蛋是生活中较为常见的食物，这两种食物的营养价值都很高，但是吃紫薯和鸡蛋都可以为人体带来不少的好处，那么

四季春茶是属于乌龙茶的一种，不管是单独喝还是用来加牛奶都是特别不错的，那这个四季春茶对身体有什么样的功效与作用

车子已经成为了人们日常生活中不可缺少的交通工具的，但是这工具也有出现故障需要拖车的时候，甚至有时候拖车费用贵得

花生应该是我们常见的食物，每到过年家里总是炒很多花生吃。花生还有其他很多种吃法，但是热量都不一样。下面，和生活

早餐是一日三餐中很重要的一餐，人体在经过一整晚的消化后，是急需能量的，所以早餐一定要吃。一些减肥人士通过不吃早

大家都知道剖腹产是需要在腹部开一条口子，以便于手术时将胎儿从中取出，产后需要缝合，并且很长一段时间内会比较疼，

男人能吃乌鸡白凤丸吗，乌鸡白凤丸是传统的中国名药，但是许多人都认为乌鸡白凤丸是女性专用药，事实真的是如此吗？今

十个孩子里面至少有九个孩子在咳嗽，那么，为什么孩子会咳嗽呢？孩子咳嗽吃什么会比较好呢？

葡萄干是用新鲜的葡萄晒干加工制成的美味食品，葡萄干保存的时间更加的长，任何时间任何地点都能吃到，你到超市去的时

浑身痒睡不着怎么办 秋冬季皮肤瘙痒易影响睡眠