脾阳虚气血虚怎么调理,脾阳虚气血虚如何调理,脾阳虚气血不足怎么调理
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脾阳虚气血虚的调理方法1：食疗
龙眼肉枣汤
做法：龙眼肉50克，高丽参10克，红枣100克，加白砂糖适量共煮汤。功效：高丽参性味平和，补精益气，龙眼与红枣性温，健脾补血，且含有较多的糖分及酶等，可提高体内能量和热量，使畏寒怕冷得到改善。
参附母鸡汤
做法：用母鸡一只加人参(忌用西洋参)20克，制附子片10克炖汤，食肉喝汤。功效：母鸡性味甘温，可温中益气，补精填髓。
当归苁蓉羊肉汤
做法：当归50克，肉苁蓉50克补阳益气，肉桂10克补命门肾火，枸杞10克滋阴养血，加羊肉500克共炖煮，吃肉喝汤。功效：当归补血养血，肉苁蓉补阳益气，肉桂补命门肾火，枸杞滋阴养血。
芪枣合汤
做法：取黄芪15～30克、大枣10克、百合30克一起下锅炖，时间30～40分钟，之后连汤带料一起食用。功效：这三味原料中黄芪性温热、有补气的功能，大枣是补血补气、健脾胃的佳品，百合能够滋阴养肺。三者结合，对气血两虚的病人大有好处，能够缓解乏力、怕冷症状，也能够滋润皮肤。
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