脾阳虚气血虚怎么调理,脾阳虚气血虚如何调理,脾阳虚气血不足怎么调理

导读: 脾阳虚气血虚的调理方法1:食疗 龙眼肉枣汤 做法:龙眼肉50克,高丽参10克,红枣100克,加白砂糖适量共煮汤。功效:高丽参性味平和,补精益气,龙眼与红枣性温,健脾补血,且含有

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脾阳虚气血虚的调理方法1:食疗

龙眼肉枣汤

做法:龙眼肉50克,高丽参10克,红枣100克,加白砂糖适量共煮汤。功效:高丽参性味平和,补精益气,龙眼与红枣性温,健脾补血,且含有较多的糖分及酶等,可提高体内能量和热量,使畏寒怕冷得到改善。

参附母鸡汤

做法:用母鸡一只加人参(忌用西洋参)20克,制附子片10克炖汤,食肉喝汤。功效:母鸡性味甘温,可温中益气,补精填髓。

当归苁蓉羊肉汤

做法:当归50克,肉苁蓉50克补阳益气,肉桂10克补命门肾火,枸杞10克滋阴养血,加羊肉500克共炖煮,吃肉喝汤。功效:当归补血养血,肉苁蓉补阳益气,肉桂补命门肾火,枸杞滋阴养血。

芪枣合汤

做法:取黄芪15~30克、大枣10克、百合30克一起下锅炖,时间30~40分钟,之后连汤带料一起食用。功效:这三味原料中黄芪性温热、有补气的功能,大枣是补血补气、健脾胃的佳品,百合能够滋阴养肺。三者结合,对气血两虚的病人大有好处,能够缓解乏力、怕冷症状,也能够滋润皮肤。丝瓜网 crfgs.com