山药补肾阳虚还是阴虚阴虚阳虚皆可补

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导读: 山药补肾阳虚还是阴虚都可以。山药性味平和，功能润肺、健脾、益肾，既能补阳以强健脏腑功能，又能补阴以充养物质基础。山药对于肾阴虚的人以及肾阳虚的人都适合食用。山药既

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都可以。山药性味平和，功能润肺、健脾、益肾，既能补阳以强健脏腑功能，又能补阴以充养物质基础。山药对于肾阴虚的人以及肾阳虚的人都适合食用。山药既可以补肾阴，又可以补肾阳，是肾虚者补肾的最佳选择。无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食。

注意：山药分为普通山药和铁棍山药。用来滋补身体，如补肾，需要用的是铁棍山药。普通生活中用来做菜的山药，营养价值低很多。

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