什么人手脚冰凉哪些人最易手冷脚冰

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导读: 哪些人最容易手脚冰冷 1、体型太瘦小的女生体型较瘦、虚寒体质的女生最易出现手脚冰冷的情况，因为这类人末梢血液循环较差，容易使体温调节的机制紊乱，而手脚冰冷正是自律神

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1、体型太瘦小的女生

体型较瘦、虚寒体质的女生最易出现手脚冰冷的情况，因为这类人末梢血液循环较差，容易使体温调节的机制紊乱，而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅，血管变细所引起。而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位，属于运动较多的关节区，因为脂肪、血管皆相对较少，热度容易散失。

2、贫血的人

食物是身体很重要的热量来源，如果你减肥过度、饿过了头，让血糖太低时，都会有手脚冰冷的现象。贫血导致身体气血运行不畅，身体的阳气淤滞，不能到达手脚，就容易出现手脚发凉的情况。需要注意的是，这种情况的人只是手脚发凉，但身体的躯干部分是不怕冷的。

3、低血压的人

还有，低血压时，血液循环也会不佳，疲劳、身体衰弱时，血压容易降低，就会手脚冰冷。

4、压力过大时

工作紧绷的压力或时间逼迫的压力，都会让手脚发冷发抖，放心，只要过了这个紧张时期，就会慢慢恢复温暖。

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