尿酸高能吃羊肉吗 羊肉嘌呤不低最好少吃
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尿酸高能吃羊肉吗
最好少吃或不吃。因为羊肉的嘌呤含量比较高，每100克羊肉中含嘌呤111.5毫克，属于中等嘌呤食物。一般建议尿酸高患者每日摄入嘌呤含量不超过300毫克，吃羊肉的话稍不注意就容易超量摄入嘌呤，对尿酸高患者身体健康不太好。
尿酸多少算高：正常嘌呤饮食下，非同日2次空腹血尿酸水平，男性＞420微摩尔/升，女性＞360微摩尔/升，可判定为高尿酸血症，需警惕。
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