高血压可以吃羊肉吗 需注意食用量和烹饪方法
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高血压可以吃羊肉吗
可以适量吃，羊肉对高血压没什么太大忌讳。
高血压患者要低盐饮食，以及避免高脂肪饮食，而羊肉的脂肪含量很低，脂肪为约15克/每100克。和猪肉和牛肉相比，脂肪、胆固醇含量要少很多。而且，羊肉营养丰富，如含有丰富的蛋白质、钙、铁、维生素C等，所以高血压患者在血压控制正常的情况下，可适量吃一点羊肉，以增强年老体虚者的抵抗力。高血压吃羊肉谈不上好不好"可以吃"但羊肉对高血压是没有治疗作用的。
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